一般來說，敷面膜15-20分鐘效果最好。

敷面膜的主要目的是為了讓皮膚吸收面膜中的營養(yǎng)成分，從而達到保濕、滋潤、美白等效果。然而，敷面膜的時間過長或過短都可能影響效果。如果敷面膜的時間太短，皮膚可能無法充分吸收面膜中的營養(yǎng)成分；如果敷面膜的時間太長，面膜會反過來吸收皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚變得干燥。

需要注意的是，不同類型的面膜可能需要不同的敷面時間。例如，清潔面膜一般只需敷5-10分鐘，而保濕面膜可以敷15-20分鐘。此外，敏感性皮膚的人在敷面膜時應(yīng)該更加小心，因為他們的皮膚更容易受到刺激。建議在使用新的面膜之前，先在小面積皮膚上試用，觀察是否有不適反應(yīng)。

總之，為了達到最佳的護膚效果，建議根據(jù)面膜的說明和自己的皮膚狀況，選擇合適的敷面時間。同時，還應(yīng)該注意保持皮膚的清潔和健康，多喝水、多吃水果和蔬菜，以及避免熬夜等不良生活習(xí)慣。