“上環(huán)”是中國育齡期婦女常用的長效避孕措施，一般放置時(shí)間可達(dá)十余年，在上環(huán)后需注意適當(dāng)休息、保持衛(wèi)生、避免性生活、觀察身體狀況和定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

1.適當(dāng)休息：上環(huán)后，可能會(huì)出現(xiàn)下腹不適、腰痛等癥狀，一般不需要特殊處理，但要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累。

2.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。

3.避免性生活：上環(huán)后兩周內(nèi)要避免性生活，以免引起感染。

4.觀察身體狀況：注意觀察陰道出血、白帶異常、發(fā)熱等情況，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5.定期復(fù)查：上環(huán)后要定期復(fù)查，一般建議在術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月各復(fù)查一次，以后每年復(fù)查一次，以確保節(jié)育環(huán)的位置正常。

總之，上環(huán)是一種安全、有效、可逆的避孕方法，但在上環(huán)后需要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免過度勞累，如有異常情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。