兒童便秘怎么辦？以下是一些快速排便的小妙招：

1.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時(shí)保證足夠的水分?jǐn)z入，有助于軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2.建立規(guī)律的排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓孩子坐在馬桶上，即使沒有便意，也可以培養(yǎng)孩子的排便反射。

3.按摩腹部：用手掌輕輕按摩孩子的腹部，順時(shí)針方向按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，有助于增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)。

5.使用開塞露：如果以上方法都無效，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露，但不要長(zhǎng)期依賴開塞露。

需要注意的是，如果孩子便秘持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。同時(shí)，對(duì)于兒童便秘，預(yù)防更為重要，家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子的飲食和生活習(xí)慣，保持孩子的健康。