糖尿病人能否吃芋頭問
糖尿病人能否吃芋頭
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王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
一般而言,糖尿病患者是可以吃芋頭的,但需適量。以下進行具體分析:芋頭含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等營養(yǎng)成分,具有增強免疫力、降血脂等作用,并且芋頭含有大量氟,能夠起到潔齒防齲的功效。糖尿病患者通常能夠食用芋頭,因為芋頭的含糖量相對不高,適量食用芋頭既可以補充身體所需營養(yǎng),又能幫助消化。然而,若過量食用,可能會攝入過多糖分,致使血糖升高,這對病情控制是不利的。值得注意的是,糖尿病患者在吃了芋頭后,應(yīng)減少其他糖分的攝入,同時要減少饅頭、面條等碳水化合物的食用量,以防糖分攝入量超標。
總結(jié)概括提示:糖尿病患者可適量吃芋頭,因其含糖量不高且有一定益處,但過量會使血糖升高,吃芋頭后要注意減少其他糖分和碳水化合物攝入。
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