經(jīng)期可以吃芒果，但要適量，且對芒果不過敏，以免加重經(jīng)期不適或引發(fā)痛經(jīng)等癥狀。

芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng)，一般不會對經(jīng)期造成不良影響。

然而，部分女性在經(jīng)期可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹痛、腹脹、情緒波動等。如果本身對芒果過敏，食用后可能會加重這些癥狀，因此這類女性經(jīng)期應(yīng)避免吃芒果。

此外，芒果屬于涼性食物，經(jīng)期過量食用可能會導(dǎo)致宮寒，引起經(jīng)血流通不暢，出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)量減少等癥狀。因此，經(jīng)期吃芒果應(yīng)適量。

總之，經(jīng)期可以吃芒果，但需適量，同時應(yīng)注意飲食均衡，避免食用過多涼性食物。如果在經(jīng)期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。