血糖高的人可以吃花生，但需控制攝入量，并選擇合適的種類。

花生屬于堅果，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。但花生的熱量和脂肪含量較高，血糖高的人需要注意控制攝入量，以免影響血糖控制。

此外，血糖高的人在選擇花生時，應(yīng)以原味花生為宜，避免選擇鹽焗、油炸等加工方式的花生，因為這些花生往往添加了大量的鹽和油脂，會增加熱量和脂肪的攝入，對血糖控制不利。

總之，血糖高的人可以吃花生，但需注意控制攝入量，并選擇合適的種類。同時，還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免過度依賴某一種食物。如果血糖控制不理想，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，制定合理的飲食計劃。