糖尿病可以吃無糖酸奶嗎問
糖尿病可以吃無糖酸奶嗎
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郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃無糖酸奶,因其碳水化合物含量低,不會導(dǎo)致血糖升高,還能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)、改善腸道菌群,但需適量并監(jiān)測血糖。
糖尿病患者可以吃無糖酸奶。
原因如下:
無糖酸奶一般是用牛奶發(fā)酵制成的,其中含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),糖尿病患者飲用后可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
無糖酸奶中的碳水化合物含量較低,不會導(dǎo)致血糖升高,適合糖尿病患者食用。
酸奶中的益生菌可以改善腸道菌群,促進(jìn)消化吸收,對糖尿病患者的身體健康有益。
需要注意的是,糖尿病患者在食用無糖酸奶時應(yīng)適量,同時要注意監(jiān)測血糖,避免血糖波動。如果患者血糖控制不佳,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的食物。
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