糖尿病人能喝純奶嗎問
糖尿病人能喝純奶嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病人能喝純奶,因其升糖指數(shù)較低,且富含營養(yǎng),含糖量低,但需選擇低糖或無糖產(chǎn)品,并控制飲用量。
糖尿病人能喝純奶。
原因如下:
1.純奶中的主要成分是水和蛋白質(zhì),升糖指數(shù)較低,不會引起血糖的劇烈波動。
2.純奶中含有豐富的鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),有助于糖尿病患者補充營養(yǎng),增強體質(zhì)。
3.與其他飲料相比,純奶的含糖量較低,更適合糖尿病患者飲用。
需要注意的是,糖尿病患者在選擇純奶時,應(yīng)盡量選擇低糖或無糖的產(chǎn)品,并控制飲用量,以免影響血糖控制。同時,糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計劃。
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