寶寶吃什么鈣好吸收不便秘問
寶寶吃什么鈣好吸收不便秘
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
寶寶吃乳酸鈣好吸收且不易便秘。
寶寶吃乳酸鈣好吸收不便秘。
原因如下:
1.乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑,其吸收率較高,能夠滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
2.相比于其他鈣劑,乳酸鈣不會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成刺激,因此不容易引起便秘。
3.此外,乳酸鈣還可以與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合,形成乳酸鈣蛋白絡(luò)合物,從而提高鈣的吸收率。
需要注意的是,在給寶寶補(bǔ)充鈣劑時(shí),應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,按照劑量進(jìn)行補(bǔ)充,以免補(bǔ)充過量對(duì)寶寶的身體造成不良影響。同時(shí),還應(yīng)注意寶寶的飲食均衡,多攝入富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、海鮮等,以保證寶寶的鈣攝入量。
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