芒果含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎問(wèn)
芒果含糖量高嗎糖尿病人可以吃嗎
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
芒果含糖量較高,糖尿病人應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
芒果屬于高升糖指數(shù)的水果,食用后會(huì)使血糖明顯升高。糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下,可以少吃或不吃芒果。如果血糖控制不佳,應(yīng)禁止食用芒果,以免引起血糖波動(dòng)。
此外,糖尿病患者在選擇水果時(shí),應(yīng)優(yōu)先選擇含糖量較低的水果,如櫻桃、草莓、柚子等。同時(shí),應(yīng)注意控制水果的攝入量,避免一次食用過(guò)多。在食用水果后,應(yīng)適當(dāng)減少主食的攝入量,以保持血糖的穩(wěn)定。
總之,糖尿病患者在飲食方面需要特別注意,應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,合理安排飲食,以控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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