肝火旺的人可以吃靈芝孢子粉，但需適量。靈芝孢子粉是一種中藥材，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心安神的功效?，F(xiàn)代研究表明，靈芝孢子粉還具有調(diào)節(jié)免疫、降血脂、降血糖、抗腫瘤等作用。

中醫(yī)認(rèn)為，靈芝孢子粉性溫，味甘，歸心、肺、肝、腎經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣益血、止咳平喘等功效。肝火旺是指肝氣郁結(jié)、肝火亢盛，出現(xiàn)頭暈、頭痛、口苦、咽干、目赤腫痛、脅肋脹痛等癥狀。靈芝孢子粉性溫，不會(huì)加重肝火旺的癥狀，反而可以起到一定的緩解作用。

需要注意的是，靈芝孢子粉雖然對(duì)肝火旺有一定的緩解作用，但并不能根治肝火旺。肝火旺的人在日常生活中還需要注意飲食清淡、保持心情舒暢、避免熬夜等。如果肝火旺的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。