胸部下垂想要提升，主要有以下幾種方法，且需選擇當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行：

一、胸部按摩：要對(duì)胸部進(jìn)行順時(shí)針?lè)较虻陌茨Γ@樣可以起到疏通胸部血液循環(huán)的作用，有助于防止胸部下垂。

二、自體脂肪填充：是利用自身大腿或腰部等部位健康的脂肪組織，先通過(guò)抽脂手術(shù)將其抽吸出來(lái)，再經(jīng)過(guò)液化處理后植入到胸部，從而能讓胸部增大且更加飽滿，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)提升胸部的目的。

三、玻尿酸填充：使用大分子玻尿酸具有較好的塑形效果，能夠改善胸部萎縮或胸部下垂等狀況，讓胸部變得更為飽滿。

此外，還可以選擇乳房上提術(shù)、膨體植入術(shù)、硅膠植入術(shù)等方法來(lái)進(jìn)行治療。平常應(yīng)盡量穿著合適的內(nèi)衣，保持合理的體重，避免過(guò)度節(jié)食減肥。

總結(jié)：提升胸部下垂的方法較多，包括胸部按摩、自體脂肪填充、玻尿酸填充等，也可選擇其他手術(shù)方法，同時(shí)要注意日常護(hù)理。