早上吃D3比較好，有利于鈣吸收和預防佝僂病，攝入量需根據(jù)具體情況確定，可通過母親攝入或遵醫(yī)囑補充。

新生兒D3一天中在早上吃比較好。

維生素D3可以促進鈣的吸收，早上血鈣水平相對較低，此時補充D3可以更好地促進鈣的吸收和利用，預防佝僂病。此外，早上吃D3也有利于寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣。

需要注意的是，新生兒的維生素D3攝入量應根據(jù)寶寶的具體情況來確定，一般建議每天攝入400-800IU。同時，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以通過母親攝入足夠的維生素D3來滿足寶寶的需求，母親可以在醫(yī)生的指導下適當補充維生素D3。如果寶寶有特殊的健康問題或飲食限制，應咨詢醫(yī)生的建議。