睪丸扭轉自查方法包括睪丸疼痛、腫大、位置異常，惡心、嘔吐等，青少年和兒童、運動員等特殊人群需警惕，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

睪丸扭轉自查方法如下：

睪丸疼痛：睪丸扭轉會導致睪丸疼痛，疼痛可能會突然發(fā)作，并逐漸加重。如果您突然感到一側睪丸疼痛，尤其是在劇烈運動或睡眠中，應高度懷疑睪丸扭轉。

睪丸腫大：睪丸扭轉后，睪丸可能會腫大，觸摸時會感覺質地較硬。

睪丸位置異常：正常情況下，睪丸位于陰囊內，位置相對固定。如果睪丸扭轉，睪丸可能會上升到腹股溝或更高的位置。

惡心、嘔吐：睪丸扭轉可能會引起惡心、嘔吐等癥狀。

需要注意的是，睪丸扭轉是一種緊急情況，需要及時就醫(yī)。如果懷疑睪丸扭轉，應立即前往醫(yī)院就診，進行詳細的檢查和診斷。如果確診為睪丸扭轉，應盡快進行手術治療，以挽救睪丸功能。

對于青少年和兒童，如果出現(xiàn)陰囊疼痛、腫大等癥狀，家長應引起重視，及時帶孩子就醫(yī)。此外，一些特殊人群，如運動員、長時間騎行者等，也容易發(fā)生睪丸扭轉，應注意預防。如果出現(xiàn)陰囊疼痛等不適，應立即停止運動，休息并及時就醫(yī)。