晚上睡覺出很多汗是怎么回事問
晚上睡覺出很多汗是怎么回事
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龔子鑒副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 向他提問
晚上睡覺出汗過多,可能與室溫過高、睡眠環(huán)境差、生理性因素、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、其他疾病等有關(guān)。可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、穿著等方式緩解生理性因素引起的出汗過多,針對病理性因素引起的多汗,需進(jìn)行相應(yīng)的治療。
1.室溫過高:如果臥室溫度過高、蓋的被子過厚,可能會導(dǎo)致睡覺時出汗過多。
2.睡眠環(huán)境:睡覺時穿的衣服過多、環(huán)境不透氣,也可能會引起多汗。
3.生理性因素:精神緊張、情緒激動、進(jìn)食辛辣刺激性食物、劇烈運(yùn)動后,可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起出汗增多,這是正常的生理現(xiàn)象。
4.內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、嗜鉻細(xì)胞瘤等,可導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,引起多汗。
5.感染:如結(jié)核病、布氏桿菌病等,可導(dǎo)致感染性疾病,引起發(fā)熱、多汗。
6.其他:如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風(fēng)濕熱、低血糖等,也可能會出現(xiàn)多汗的癥狀。
如果晚上睡覺出汗過多,影響了生活和睡眠質(zhì)量,建議及時就醫(yī),明確原因。如果是生理性因素引起的,可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、穿著等方式緩解。如果是病理性因素引起的,需針對病因進(jìn)行治療。
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