母乳生氣回奶了怎么辦問
母乳生氣回奶了怎么辦
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張雪梅副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
哺乳期生氣回奶了,可采取調(diào)整心態(tài)、增加哺乳次數(shù)、合理飲食、注意休息、藥物治療等措施催乳。若處理后仍無明顯改善或出現(xiàn)乳房脹痛等不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.調(diào)整心態(tài):哺乳期應(yīng)保持心情愉悅,避免緊張、焦慮等不良情緒,以免影響乳汁分泌。
2.增加哺乳次數(shù):讓寶寶多吸吮乳頭,刺激乳汁分泌。每次哺乳應(yīng)讓寶寶吸空乳房,若寶寶無法吸空,可用吸奶器將剩余乳汁吸出。
3.合理飲食:哺乳期應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等,以促進(jìn)乳汁分泌。
4.注意休息:保證充足的睡眠,避免過度勞累,有助于維持身體正常的生理功能。
5.藥物治療:若通過以上措施仍無法緩解回奶癥狀,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療,如催乳顆粒、生乳靈等。
需要注意的是,哺乳期應(yīng)避免使用可能會(huì)影響乳汁分泌的藥物,如避孕藥、抗抑郁藥等。若在哺乳期生氣回奶后,經(jīng)過上述處理仍無明顯改善,或出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
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