下巴長痘紅腫硬硬，可能是痤瘡丙酸桿菌感染、皮脂腺分泌過多等原因引起，可通過注意皮膚清潔、飲食調(diào)整、生活方式調(diào)整、避免擠壓、藥物治療等方式改善，特殊人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

1.注意皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉2-3次，避免過度清潔或使用刺激性的化妝品。

2.飲食調(diào)整：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物。

3.生活方式調(diào)整：保持充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，適當(dāng)運動。

4.避免擠壓痘痘：擠壓痘痘可能會導(dǎo)致感染擴散，留下疤痕。

5.藥物治療：可以外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等藥物，也可以口服抗生素、異維A酸等藥物。如果痘痘嚴(yán)重，需要就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

6.特殊人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

需要注意的是，每個人的皮膚狀況和病因都不同，因此治療方法也可能不同。如果痘痘持續(xù)不愈或加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。