骨質(zhì)疏松能喝酒嗎問
骨質(zhì)疏松能喝酒嗎
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
骨質(zhì)疏松患者不建議喝酒,除積極治療外,還應(yīng)注意補充鈣劑和維生素D、適量運動、戒煙限酒、定期檢查。
骨質(zhì)疏松患者不建議喝酒。酒精會影響身體對鈣的吸收,增加鈣的流失,從而加重骨質(zhì)疏松的癥狀。此外,長期飲酒還可能會影響藥物的代謝,降低治療效果。
對于骨質(zhì)疏松患者,除了積極治療外,還應(yīng)注意以下幾點:
1.補充鈣劑和維生素D:這是骨質(zhì)疏松治療的基礎(chǔ)??梢酝ㄟ^飲食攝入富含鈣和維生素D的食物,如奶制品、豆制品、海鮮、動物肝臟等,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑和維生素D補充劑。
2.適量運動:適當?shù)倪\動可以增強骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展??梢赃x擇有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練等,如散步、慢跑、舉重、瑜伽等。
3.戒煙限酒:吸煙和飲酒會增加骨質(zhì)疏松的風險,應(yīng)盡量戒煙限酒。
4.定期檢查:骨質(zhì)疏松患者應(yīng)定期進行骨密度檢查,以便及時了解病情的變化,調(diào)整治療方案。
總之,骨質(zhì)疏松患者應(yīng)重視日常生活管理,積極配合醫(yī)生治療,以緩解癥狀,提高生活質(zhì)量。
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