不想洗牙可以通過保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣、調(diào)整飲食、定期洗牙和使用口腔護(hù)理產(chǎn)品來改善，但牙結(jié)石會(huì)不斷形成，建議定期洗牙。

有牙結(jié)石不想去洗牙，可以通過以下方法改善：

保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔工具，飯后及時(shí)漱口，以減少牙結(jié)石的形成。

調(diào)整飲食：減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入，多吃富含維生素C和纖維素的食物，有助于保持口腔健康。

定期洗牙：雖然不想去洗牙，但定期洗牙是去除牙結(jié)石的有效方法。洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。

使用口腔護(hù)理產(chǎn)品：可以使用一些含有抗菌成分的口腔護(hù)理產(chǎn)品，如含氟牙膏、抗菌漱口水等，有助于抑制口腔細(xì)菌的生長，減少牙結(jié)石的形成。

需要注意的是，牙結(jié)石會(huì)不斷形成，如果不及時(shí)去除，會(huì)導(dǎo)致牙齦炎癥、牙周炎等口腔疾病。因此，建議定期洗牙，保持口腔健康。對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有某些疾病的人群，在洗牙前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見。