一般情況下，流產(chǎn)后漲奶會持續(xù)2~3天，但具體時間因人而異，可采取頻繁哺乳、按摩乳房、冷敷乳房、穿戴合適胸罩等措施緩解，若漲奶嚴重或出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

漲奶是流產(chǎn)后常見的一種現(xiàn)象，主要是由于流產(chǎn)后體內(nèi)激素水平急劇下降，導(dǎo)致乳房內(nèi)的乳汁無法及時排出。如果漲奶嚴重，可能會引起乳房疼痛、硬結(jié)等不適癥狀，甚至可能會導(dǎo)致乳腺炎。

為了緩解漲奶，可以采取以下措施：

頻繁哺乳：讓寶寶盡早吸吮乳房，有助于促進乳汁分泌和排出。

按摩乳房：用手輕柔地按摩乳房，有助于緩解乳房脹痛。

冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，有助于減輕乳房疼痛和腫脹。

穿戴合適的胸罩：選擇合適的胸罩，避免乳房受到過度擠壓。

如果漲奶嚴重，無法緩解，或者出現(xiàn)了乳房紅腫、疼痛等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

需要注意的是，哺乳期的女性在流產(chǎn)后應(yīng)注意保持乳房清潔衛(wèi)生，避免感染。同時，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免情緒波動。