感冒時可以吃魚腥草，但需注意使用禁忌。

魚腥草是一種藥食同源的植物，具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食等功效。從營養(yǎng)學角度來看，魚腥草中含有豐富的揮發(fā)油、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價值。

然而，魚腥草也有一些使用禁忌。首先，過敏體質者應避免食用魚腥草，以免引起過敏反應。其次，魚腥草性涼，脾胃虛寒者應適量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，魚腥草具有一定的抗菌作用，長期大量食用可能會導致菌群失調，引起其他健康問題。

魚腥草的使用方法有很多種，可以煎湯、搗汁或泡茶飲用。需要注意的是，魚腥草的藥效較強，不宜過量食用。

在識別魚腥草時，應選擇葉片完整、顏色鮮艷、無異味的魚腥草。同時，要注意避免購買來源不明的魚腥草，以免誤食有毒植物。

總之，感冒時可以吃魚腥草，但應注意使用禁忌。在食用魚腥草時，應適量食用，避免過量食用。如果在食用過程中出現不適癥狀，應及時停止食用并就醫(yī)。