懷孕能吃驢肉，孕期飲食需注意食材新鮮、烹飪方式、食物成分和飲食結(jié)構(gòu)，孕婦可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師意見。

孕婦在孕期需要保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。驢肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且氨基酸組成接近人體需要，易于被人體消化吸收。同時，驢肉還含有鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)，以及B族維生素等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒的健康都有益處。

此外，孕婦在孕期的飲食需要注意以下幾點：

1.選擇新鮮、衛(wèi)生的食材，避免食用過期、變質(zhì)的食物。

2.注意食物的烹飪方式，避免過度加工和烹飪，以減少營養(yǎng)流失。

3.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的飲料。

4.根據(jù)個人體質(zhì)和孕期情況，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物攝入。

總之，孕婦在孕期可以適量食用驢肉，但應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，以保證自身和胎兒的健康。如果對某種食物的安全性存在疑慮，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。