感冒時(shí)可以喝牛奶，但要注意飲用量和選擇合適的時(shí)機(jī)。

牛奶營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體免疫力。但在感冒時(shí)，人體的消化系統(tǒng)可能會(huì)受到影響，部分人可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、腹瀉等癥狀。如果喝牛奶后出現(xiàn)這些不適，建議減少飲用量或暫時(shí)不喝。

此外，感冒時(shí)身體需要更多的水分來幫助緩解癥狀，因此最好選擇喝溫水或溫?zé)岬呐Ｄ?。同時(shí)，不要在空腹時(shí)喝牛奶，以免刺激胃腸道。

對于兒童、老年人、乳糖不耐受者等特殊人群，在感冒時(shí)喝牛奶更需要謹(jǐn)慎。兒童的胃腸道功能尚未完全發(fā)育，老年人的消化功能可能較弱，乳糖不耐受者無法消化牛奶中的乳糖，這些人群在感冒時(shí)更容易出現(xiàn)胃腸道不適，因此最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下飲用牛奶。

總之，感冒時(shí)可以喝牛奶，但要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的飲用量和時(shí)機(jī)。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。同時(shí)，還應(yīng)注意多喝水、多休息，以促進(jìn)身體恢復(fù)。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。