當(dāng)哺乳期女性回奶后，可通過(guò)以下方法快速追奶：

1.頻繁吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，以刺激乳汁分泌。

2.正確吸吮：確保寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這樣可以有效吸吮乳汁。

3.保持良好心情：哺乳期女性應(yīng)保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

4.合理飲食：哺乳期女性應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

5.注意休息：哺乳期女性應(yīng)保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。

6.頻繁排空乳房：每次哺乳后，應(yīng)盡量排空乳房，以刺激乳汁分泌。

7.刺激乳頭：用干凈的毛巾蘸取溫水后，輕輕擦拭乳頭和乳暈，以刺激乳頭。

8.借助吸奶器：當(dāng)寶寶無(wú)法有效吸吮時(shí)，可使用吸奶器吸出乳汁。

需要注意的是，追奶需要一定的時(shí)間和耐心，哺乳期女性應(yīng)保持良好的心態(tài)，堅(jiān)持追奶。如果追奶效果不理想，或出現(xiàn)乳房脹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，哺乳期女性應(yīng)避免使用回奶藥物，以免影響寶寶健康。