消除嘴上起泡的方法包括一般治療、藥物治療、物理治療和中醫(yī)治療等，具體方法需根據(jù)個人情況在醫(yī)生指導下選擇。

1.一般治療：保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。注意休息，避免熬夜，保持良好的生活習慣。

2.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋、伐昔洛韋等，也可以使用一些外用藥物，如阿昔洛韋軟膏、噴昔洛韋乳膏等。

3.物理治療：可以使用紅外線、氦氖激光等物理方法進行治療，促進皰疹的愈合。

4.中醫(yī)治療：中醫(yī)認為，嘴上起泡是由于心火上炎、胃火上炎等原因引起的，可以使用一些中藥進行治療，如黃連、黃芩、梔子等。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果嘴上起泡的癥狀比較嚴重，或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。此外，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，在使用藥物治療時需要特別注意，最好在醫(yī)生的指導下使用。