一般來說，右腳腳跟痛可能由以下原因?qū)е?，且有相?yīng)改善方法：

一、勞損：久站、長時間行走以及劇烈運動等情況可能致使腳跟出現(xiàn)勞損，進而有酸脹、疼痛等表現(xiàn)。這種情況下，要適當休息，平時務(wù)必避免過度勞累。

二、外傷：倘若所穿鞋子不合腳，可能造成腳跟處皮膚受到磨損，引發(fā)疼痛、出血、腫脹等癥狀。對此，建議遵循醫(yī)囑使用碘伏、酒精等進行消毒處理，以預(yù)防感染。

三、跟腱炎：指的是跟腱經(jīng)過反復(fù)劇烈拉伸后形成的勞損性損傷，在臨床上常見的癥狀為腳跟上方疼痛、僵化等。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、舒筋活血片等藥物進行醫(yī)治。

除了以上較為常見的原因外，還有可能是其他疾病引起，比如骨刺、痛風、骨惡性腫瘤等。要是不適癥狀較為嚴重，建議及時前往醫(yī)院就診。

總結(jié)提示：右腳腳跟痛的原因多樣，有勞損、外傷、跟腱炎等，要根據(jù)具體情況進行休息、消毒或藥物治療等，嚴重時需及時就醫(yī)排查其他疾病。