感冒時不建議運動，因為可能加重呼吸道癥狀、影響身體恢復。特殊人群更應注意。

感冒時不建議進行運動。

原因主要有以下幾點：

1.感冒是一種上呼吸道感染疾病，患者可能會出現(xiàn)咳嗽、流涕、喉嚨疼痛等癥狀。運動會增加呼吸頻率和心率，可能導致氧氣攝入不足，加重呼吸道癥狀。

2.運動時身體會產(chǎn)生熱量，可能使體溫進一步升高，這對感冒的恢復不利。

3.感冒期間身體免疫力下降，運動會增加身體的疲勞感，降低免疫力，延長感冒的恢復時間。

4.某些運動可能會導致身體出汗，而感冒時身體虛弱，容易受涼，加重感冒癥狀。

對于特殊人群，如兒童、老年人、患有慢性疾病的人或正在服用藥物的人，感冒時更應謹慎運動。在感冒期間，建議多休息，保持充足的水分攝入，遵循醫(yī)生的建議進行治療。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)。

總之，感冒時不建議進行運動，以利于身體恢復。