哺乳期可以吃榴蓮，但要注意適量，同時保持飲食均衡，避免食用刺激性食物，并觀察寶寶反應(yīng)。

哺乳期的飲食對產(chǎn)婦和寶寶的健康都很重要。除了榴蓮，產(chǎn)婦還應(yīng)保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜、水果和水分。同時，應(yīng)避免食用可能會影響乳汁質(zhì)量或?qū)殞毥】涤袧撛陲L(fēng)險的食物，如辛辣、油膩、刺激性食物和含咖啡因的飲料等。

此外，產(chǎn)婦在哺乳期還應(yīng)注意以下幾點：

1.飲食衛(wèi)生：確保食物的新鮮和衛(wèi)生，避免食用過期或變質(zhì)的食物。

2.適量進食：避免過度進食或饑餓，保持適當(dāng)?shù)捏w重增長。

3.注意飲食多樣性：選擇不同種類的食物，以確保獲得各種營養(yǎng)素。

4.觀察寶寶反應(yīng)：注意觀察寶寶食用母乳后的反應(yīng)，如有不適或過敏癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。

如果產(chǎn)婦對某種食物有疑慮或擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保自己和寶寶的健康。