哺乳期一般不宜染發(fā)。這是因為染發(fā)劑中含有諸多苯胺類化合物和多種重金屬。首先，哺乳期媽媽的體質(zhì)通常比正常人稍差，此時染發(fā)就極易引發(fā)皮膚過敏反應和中毒現(xiàn)象，可能出現(xiàn)諸如頭暈頭痛、發(fā)燒以及長紅疹等反應。其次，染發(fā)劑包含硝基苯、苯胺等幾十種有毒化學成分，容易被皮膚吸收，而寶寶皮膚嬌嫩，自身免疫系統(tǒng)功能發(fā)育尚不完善，若接觸到媽媽染過的頭發(fā)，可能產(chǎn)生不良影響，輕微的可能表現(xiàn)為長紅疹、瘙癢等過敏性反應，嚴重時則可能出現(xiàn)身體中毒的情況，癥狀體現(xiàn)為四肢麻木抽搐、倦怠乏力。此外，哺乳期的媽媽在飲食方面要注重增加營養(yǎng)，注意飲食衛(wèi)生，生冷辛辣食物不要吃，海鮮類食物也要少吃，因為這容易導致產(chǎn)婦腹瀉，進而通過乳汁致使嬰兒腹瀉。

總之，哺乳期媽媽要避免染發(fā)，同時要注意飲食的合理安排和衛(wèi)生，以保障自身和寶寶的健康。