發(fā)燒可以吃紅薯嗎問(wèn)
發(fā)燒可以吃紅薯嗎
-
-
江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
發(fā)燒時(shí)可以吃紅薯,但需注意食用方式和量。
紅薯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然食品,富含蛋白質(zhì)、多糖、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。紅薯中含有豐富的碳水化合物,可以提供身體所需的能量;其膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),保持腸道健康;此外,紅薯還含有抗氧化物質(zhì),有助于提高免疫力。
然而,紅薯也有一些需要注意的地方。首先,紅薯的糖分含量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,因此糖尿病患者應(yīng)適量食用。其次,紅薯在胃中產(chǎn)生酸,所以胃潰瘍及胃酸過(guò)多的患者不宜食用。最后,紅薯不宜與柿子同時(shí)食用,否則可能會(huì)導(dǎo)致胃結(jié)石。
總之,發(fā)燒時(shí)可以吃紅薯,但要注意食用方式和量,同時(shí),如果發(fā)燒癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的