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怎樣才能讓曬傷皮膚快速恢復(fù)問(wèn)

2025年06月23日 09:58:51
病情描述:

怎樣才能讓曬傷皮膚快速恢復(fù)

醫(yī)生回答(1)
  • 陳明春
    陳明春主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問(wèn)

    曬傷后的皮膚需采取降溫、保濕、避免刺激、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和注意休息等措施修復(fù),嚴(yán)重曬傷需就醫(yī),敏感肌膚應(yīng)注意防曬。

    1.降溫

    用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上,以減輕疼痛和紅腫。

    2.保濕

    使用溫和的保濕乳液或面霜,幫助皮膚保持水分。

    3.避免刺激

    避免使用含有酒精、香料或化學(xué)成分的護(hù)膚品,以免刺激皮膚。

    4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

    多吃富含維生素C和E的食物,如水果、蔬菜和堅(jiān)果,有助于皮膚恢復(fù)。

    5.注意休息

    給皮膚足夠的休息時(shí)間,避免過(guò)度暴露在陽(yáng)光下。

    這些措施可以幫助曬傷的皮膚快速恢復(fù),但對(duì)于嚴(yán)重的曬傷,如出現(xiàn)水皰或感染等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外,對(duì)于敏感肌膚的人群,在戶外活動(dòng)時(shí)應(yīng)更加注意防曬,選擇適合敏感肌膚的防曬產(chǎn)品,并定期補(bǔ)涂。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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