感冒時不建議健身，可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥，痊愈后再健身為宜。

感冒時不建議進(jìn)行健身活動。

人在感冒時，身體免疫力下降，此時進(jìn)行健身活動會進(jìn)一步消耗體力，導(dǎo)致身體更疲勞，抵抗力更弱，從而使感冒癥狀加重，延長病程。此外，感冒時進(jìn)行健身活動還可能引發(fā)其他并發(fā)癥，如心肌炎、肺炎等。

因此，建議在感冒完全康復(fù)后再進(jìn)行健身活動。同時，在感冒期間，應(yīng)該多休息，多喝水，保持營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)身體恢復(fù)。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，應(yīng)及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。