孕婦可以吃扁桃仁，但需適量，注意選擇和食用方式。

孕婦可以吃扁桃仁，但需適量。

扁桃仁又稱巴旦木，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，孕婦食用后可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長發(fā)育。此外，扁桃仁中的膳食纖維還可以促進胃腸道蠕動，預防孕期便秘。

但需要注意的是，扁桃仁中含有一定量的脂肪，過量食用可能會導致消化不良、肥胖等問題。因此，孕婦在食用扁桃仁時應適量，每天不宜超過10顆。

同時，孕婦在食用扁桃仁時應注意以下幾點：

1.選擇原味扁桃仁，避免食用添加了大量糖分、鹽分或其他調(diào)味料的扁桃仁，以免攝入過多的添加劑和熱量。

2.注意扁桃仁的質(zhì)量，選擇新鮮、無異味、無霉味的扁桃仁。

3.過敏體質(zhì)的孕婦應謹慎食用扁桃仁，以免引起過敏反應。

4.孕婦在食用扁桃仁時應注意與其他食物的搭配，保證營養(yǎng)均衡。

總之，孕婦可以吃扁桃仁，但需適量，并注意選擇和食用方式。如果孕婦對某種食物的安全性存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。