14周歲女孩的身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)取決于骨骺線是否閉合。如果骨骺線未閉合，可通過(guò)一些方法輔助長(zhǎng)高；若骨骺線已閉合，則通常難以再長(zhǎng)高。如果是因骨骼病變導(dǎo)致骨骺線閉合，也不能繼續(xù)長(zhǎng)高。若孩子發(fā)育遲緩，建議到醫(yī)院檢查骨骺線是否有發(fā)育異常，必要時(shí)可在醫(yī)生操作下通過(guò)注射生長(zhǎng)激素促進(jìn)長(zhǎng)高。

一、如果骨骺線未閉合可采取的措施：

1.飲食方面：多喝牛奶、豆?jié){等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜水果以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)均衡有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，進(jìn)而利于長(zhǎng)高。

2.運(yùn)動(dòng)方面：日常要多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，如進(jìn)行跑步、跳繩、游泳等有節(jié)律的運(yùn)動(dòng)，還要多曬太陽(yáng)，這些對(duì)長(zhǎng)高均有好處。

3.睡眠方面：保證充足睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素多在睡眠時(shí)分泌，所以不要熬夜。

4.精神方面：避免精神壓力的影響，保持心情舒暢。

二、如果骨骺線已閉合：身高一般不能再增長(zhǎng)。

三、因骨骼病變導(dǎo)致骨骺線閉合：也無(wú)法繼續(xù)長(zhǎng)高。

總之，14周歲女孩的身高情況要根據(jù)骨骺線狀態(tài)來(lái)判斷，若有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和處理。