一般情況下，懷孕一個月時孕囊大小約為5mm左右，但孕囊的具體大小可能存在個體差異。

孕囊是原始的胎盤組織，是懷孕最初的形態(tài)，在B超下可以看到一個小胎囊，里面有一個液態(tài)的、無回聲的區(qū)域。通常情況下，懷孕5周時，B超可在宮腔內(nèi)看到孕囊；懷孕6周時，孕囊直徑約2cm；懷孕8周時，孕囊大小約為4cm。

需要注意的是，孕囊的大小可能會因受孕時間、月經(jīng)周期等因素而有所不同。如果孕囊大小與孕周不符，可能提示存在胚胎發(fā)育不良等問題。此時，醫(yī)生可能會建議進行進一步的檢查，如血HCG檢測、孕酮檢測等，以確定胚胎的發(fā)育情況。

此外，孕囊的位置也很重要。正常情況下，孕囊應(yīng)位于子宮腔內(nèi)。如果孕囊位于子宮腔以外的部位，如輸卵管、卵巢等，就可能是宮外孕，這是一種危險的情況，需要及時治療。

如果對孕囊的大小或其他情況有任何疑問，建議及時咨詢醫(yī)生，以獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。同時，在孕早期，孕婦應(yīng)注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，保持良好的心態(tài)，有助于胚胎的健康發(fā)育。