一歲寶寶可以吃糖，但需注意攝入量和種類，應控制在合理范圍內，同時選擇低糖或無糖食品，并注意食品添加劑。

對于一歲的寶寶，可以適量食用糖，但需注意以下幾點：

1.控制攝入量：寶寶的飲食應該以均衡為主，過多的糖攝入可能會對健康產生不利影響，如導致齲齒、肥胖等。因此，需要控制寶寶的糖攝入量，盡量避免食用過多的糖果、巧克力等高糖食品。

2.選擇低糖或無糖食品：在給寶寶選擇食物時，可以選擇低糖或無糖的食品，如水果、全麥面包等。這些食物不僅含有較少的糖，還富含其他營養(yǎng)物質，有助于寶寶的健康成長。

3.注意食品添加劑：一些加工食品中可能含有大量的添加劑，如人工甜味劑、防腐劑等。這些添加劑可能會對寶寶的健康產生不利影響，因此需要注意選擇無添加劑或添加劑較少的食品。

總之，一歲的寶寶可以吃糖，但需要注意攝入量和種類。在給寶寶選擇食物時，應該以均衡、健康為原則，盡量避免食用過多的高糖食品。同時，還需要注意觀察寶寶的飲食情況，確保寶寶的營養(yǎng)攝入均衡。