10周歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)身高為140.1cm，正常身高范圍處于135.9至144cm之間。10歲女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重是31.76kg，正常體重范圍是27.2至40.9kg。

一、影響孩子身高體重的因素主要有以下這些：

1.遺傳因素是首要的，其對孩子的身高體重有著重要影響。

2.生長激素和營養(yǎng)也起著關(guān)鍵作用。生長激素的分泌取決于運(yùn)動量和睡眠質(zhì)量：

(1)運(yùn)動量方面，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)生長激素的分泌，同時(shí)還能促進(jìn)身體新陳代謝，幫助胃腸消化吸收，對骨骼發(fā)育有一定的推動作用。

(2)睡眠質(zhì)量方面，孩子每天保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌。

二、為了孩子的成長發(fā)育，需要做到以下幾點(diǎn)：

1.保證均衡的營養(yǎng)，讓孩子不要挑食，確保每天攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物。

2.積極鼓勵孩子參加體育運(yùn)動。

3.保證孩子每天有足夠的睡眠。

總之，要關(guān)注10周歲女孩的身高體重是否在正常范圍內(nèi)，了解影響因素，并通過合理的措施來促進(jìn)孩子的健康成長發(fā)育。