膝蓋風(fēng)濕疼痛可通過(guò)按摩治療、火罐去濕法、藥物治療等方式來(lái)緩解。

一、按摩治療：采用推、理、揉等手法。開(kāi)始時(shí)需輕輕按摩，使局部肌肉逐漸松弛，隨后慢慢加大力度，以實(shí)現(xiàn)舒筋活絡(luò)止痛的效果。這種治療每日可進(jìn)行兩次，每次大概半小時(shí)。

1.推法：用手指或手掌在皮膚表面推動(dòng)。

2.理法：用手指或手掌沿經(jīng)絡(luò)或肌肉紋理進(jìn)行梳理。

3.揉法：用手指或手掌進(jìn)行回旋揉動(dòng)。

二、火罐去濕法：膝蓋風(fēng)濕疼痛常由體內(nèi)濕氣較重引起，火罐去濕法能有效去除膝蓋部位的濕氣，進(jìn)而緩解膝蓋冰冷和風(fēng)濕疼痛。主要涉及的穴位包括涌泉穴、足三里穴、豐隆穴、中脘穴。

1.涌泉穴：位于足底。

2.足三里穴：在腿部外側(cè)。

3.豐隆穴：處于小腿部位。

4.中脘穴：位于腹部。

三、藥物治療：在醫(yī)生建議下可使用消炎鎮(zhèn)痛類藥物，如雙氯芬酸、布洛芬、萘普生等。

總之，對(duì)于膝蓋風(fēng)濕疼痛，可以綜合運(yùn)用這些方法來(lái)緩解病癥，但具體治療需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。