尿酸高的人在飲食上需要注意以下幾點：

1.限制嘌呤攝入

嘌呤在體內(nèi)會代謝為尿酸，因此尿酸高的人應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃蔬果

蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于降低尿酸水平。建議每天攝入500克以上的蔬菜和200克以上的水果。

3.控制蛋白質(zhì)攝入

蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)適量，過多的蛋白質(zhì)會增加尿酸的產(chǎn)生。建議選擇低嘌呤的蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。

4.避免飲酒

酒精會影響尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸水平升高。建議尿酸高的人避免飲酒，尤其是啤酒和烈酒。

5.多喝水

多喝水可以促進尿酸的排泄，降低尿酸水平。建議每天飲用2000毫升以上的水。

6.注意飲食均衡

尿酸高的人應(yīng)注意飲食均衡，避免過度攝入某一種營養(yǎng)素。

總之，尿酸高的人在飲食上需要注意限制嘌呤攝入、多吃蔬果、控制蛋白質(zhì)攝入、避免飲酒、多喝水和注意飲食均衡等方面。同時，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行飲食調(diào)整和治療。