尿酸過高可以喝純牛奶嗎問
尿酸過高可以喝純牛奶嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
尿酸過高的患者可以喝純牛奶,但要注意飲用量。
純牛奶屬于低嘌呤食物,而且富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)飲用一般不會導(dǎo)致尿酸水平升高,還可以補(bǔ)充營養(yǎng)。但牛奶中含有一定量的乳糖,過量飲用可能會導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀,還可能會影響尿酸的代謝,因此尿酸過高的患者要注意飲用量。
除了純牛奶,尿酸過高的患者還可以適量飲用低脂或脫脂牛奶。此外,尿酸過高的患者還應(yīng)注意以下飲食事項(xiàng)。
限制高嘌呤食物攝入:如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜和水果:蔬菜和水果屬于低嘌呤食物,還富含維生素和膳食纖維,有助于控制尿酸水平。
多喝水:可以促進(jìn)尿酸排泄,降低尿酸水平。
戒煙限酒:吸煙和飲酒會影響尿酸代謝,導(dǎo)致尿酸水平升高。
需要注意的是,飲食控制只能在一定程度上幫助控制尿酸水平,如果尿酸過高,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。此外,孕婦、兒童、老年人等特殊人群,尿酸過高時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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