尿酸高的人可以吃木耳和香菇，但需注意食用量，同時應(yīng)避免食用高嘌呤食物，控制飲食，避免飲酒，多喝水。

尿酸高的人可以吃木耳和香菇，但需注意食用量。

木耳和香菇是常見的食用菌，它們富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于尿酸高的人來說，適量食用木耳和香菇是可以的。

木耳中的嘌呤含量相對較低，每100克干木耳中嘌呤含量約為20毫克，而鮮木耳中的嘌呤含量則更低。香菇中的嘌呤含量也不高，每100克干香菇中嘌呤含量約為530毫克。因此，尿酸高的人可以適量食用木耳和香菇。

需要注意的是，尿酸高的人應(yīng)該避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。此外，尿酸高的人還應(yīng)該注意控制飲食，避免飲酒，多喝水，以促進(jìn)尿酸的排泄。

總之，尿酸高的人可以吃木耳和香菇，但需注意食用量。同時，還應(yīng)該注意飲食健康，避免食用高嘌呤食物，以控制尿酸水平。如果尿酸高的情況較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。