胎盤低置一般無法人為控制使其長(zhǎng)上去，不過可通過一些方法來緩解。具體如下：

一、飲食調(diào)理：

1.日常飲食要保持清淡，不可食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以防引起便秘，因?yàn)楸忝乜赡軙?huì)誘發(fā)胎盤低置。

2.適量進(jìn)食新鮮的水果和蔬菜，例如香蕉、白菜等。

3.還要適量補(bǔ)充富含鐵元素的食物，像豬肝、菠菜等，這樣能提升孕婦的造血能力，改善缺鐵性貧血狀況。

二、運(yùn)動(dòng)：

1.注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致陰道流血。

2.要適度運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步，也可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)。

三、藥物治療：

可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵片、醋酸地塞米松片等藥物來緩解。

同時(shí)，平時(shí)要多注意休息，多喝溫?zé)崴?。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

文章主要講述了胎盤低置無法人為使其長(zhǎng)上去，但可從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方面緩解，包括清淡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥等，還強(qiáng)調(diào)要多休息和多喝水，身體不適及時(shí)就醫(yī)。