降尿酸通常喝菊苣梔子茶、苦蕎茶、綠茶比較適宜。

一、菊苣梔子茶：菊苣梔子茶對于降尿酸有一定作用。其中的菊苣富含多種營養(yǎng)成分，能夠對人體血清中的尿酸水平起到改善效果。而梔子苷可以推動尿酸的排泄，使尿酸水平降低，能在一定程度上減輕尿酸高引發(fā)的癥狀。

二、苦蕎茶：苦蕎茶屬于典型的堿性飲品。在堿性環(huán)境下，可減少腎小管上皮細胞對尿酸的重吸收，進而能夠加快尿酸的排泄速度。所以患者適量飲用苦蕎茶能夠達到降尿酸的目的。

三、綠茶：綠茶里有一種叫做茶多酚的物質(zhì)，茶多酚與體內(nèi)的尿酸相結合后，可以促進尿酸的溶解與排泄，從而能夠發(fā)揮降低血尿酸的功效。

此外，如果患者想要更有效地降尿酸，還可以通過服用藥物來實現(xiàn)，比如非布司他、別嘌醇等。在服藥期間，患者的飲食應盡量保持清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，避免進食辛辣、刺激性食物。

總之，降尿酸可以選擇飲用這些茶類，同時配合藥物治療和合理飲食。