想長高可嘗試以下方法：保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運動，保持良好心態(tài)。女孩身高增長主要在青春期，過了青春期后，身高增長會逐漸減緩，最終停止。如有其他需求，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。

要想長高，可以嘗試以下方法：

1.保證充足的睡眠：在睡眠時，身體會分泌更多的生長激素，有助于長高。建議每天保證8-9小時的睡眠時間。

2.合理飲食：營養(yǎng)均衡對于長高非常重要。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如魚、蝦、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。

3.適當(dāng)運動：運動可以刺激骨骼生長，有助于長高?？梢赃x擇一些有助于拉伸身體的運動，如籃球、游泳、跳繩等。

4.保持良好的心態(tài)：壓力過大可能會影響生長激素的分泌，保持積極樂觀的心態(tài)對于長高也很重要。

需要注意的是，女孩子的身高增長主要在青春期，過了青春期后，身高增長會逐漸減緩，最終停止。如果想了解更多長高的方法或有其他需求，請咨詢專業(yè)醫(yī)生。