31周羊水指數(shù)的正常范圍是8-20cm。如果羊水指數(shù)小于8cm，提示羊水偏少；如果羊水指數(shù)小于5cm，提示羊水過少。

羊水指數(shù)是指孕婦子宮四個象限的羊水深度之和。羊水對于胎兒的生長發(fā)育至關(guān)重要，它可以起到保護胎兒、緩沖外界壓力、維持宮內(nèi)溫度穩(wěn)定等作用。如果羊水過多或過少，都可能會對胎兒的健康產(chǎn)生不良影響。

在孕期，孕婦需要定期進行產(chǎn)前檢查，包括超聲檢查等，以監(jiān)測羊水指數(shù)的變化。如果發(fā)現(xiàn)羊水異常，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行進一步的檢查和評估，并采取相應(yīng)的措施，以保障胎兒的安全。

此外，孕婦在日常生活中也需要注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保持心情愉悅等，以促進胎兒的健康發(fā)育。

需要注意的是，羊水指數(shù)只是一個參考指標，具體情況還需要結(jié)合孕婦的個體情況和其他檢查結(jié)果進行綜合判斷。如果對羊水指數(shù)有任何疑問或擔憂，建議及時咨詢醫(yī)生，以便獲得更專業(yè)的建議和指導。