尿酸高的人不建議吃生蠔。

生蠔屬于高嘌呤食物，每100克生蠔中含有239毫克嘌呤，尿酸高的人食用后可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高，從而加重病情，甚至誘發(fā)痛風(fēng)。

除了生蠔，以下這些食物嘌呤含量也較高，尿酸高的人也應(yīng)盡量避免食用：

1.動(dòng)物內(nèi)臟：如豬肝、牛肝、雞肝等。

2.海鮮：如鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、帶魚(yú)、鯡魚(yú)等。

3.豆類：如黃豆、黑豆、綠豆等。

4.濃湯：如濃肉湯、濃魚(yú)湯等。

尿酸高的人在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。

2.限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆類等。

3.多喝水，以促進(jìn)尿酸的排泄。

4.避免飲酒，尤其是啤酒。

需要注意的是，飲食控制只能在一定程度上幫助降低血尿酸水平，如果尿酸高的情況比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。此外，孕婦、哺乳期婦女以及肝腎功能不全的人，在食用生蠔等食物前應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。