過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)多種方式進(jìn)行預(yù)防和緩解。一、預(yù)防：1.流感期間或天氣寒冷時(shí)，鼻炎患者外出應(yīng)佩戴口罩，這樣有助于預(yù)防呼吸道疾病，降低過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生幾率。2.冬季為避免室內(nèi)干燥可放置加濕器以保持室內(nèi)濕度。3.要定期清潔房間，保持房間干凈，減少塵螨滋生，有利于減少鼻炎復(fù)發(fā)。二、治療：1.過(guò)敏性鼻炎患者可用生理鹽水沖洗鼻腔，注意水溫不能過(guò)高。生理鹽水能有效清除患者鼻腔內(nèi)殘留的過(guò)敏原，對(duì)緩解不適癥狀效果明顯。2.臨床上通常建議患者依據(jù)醫(yī)生的建議使用抗組胺藥進(jìn)行治療，比如氯雷他定、西替利嗪等可用于抗過(guò)敏治療，或者在患處噴灑鼻激素噴霧劑，如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松等，能夠減少敏化劑對(duì)鼻子的刺激。

總結(jié)：對(duì)于過(guò)敏性鼻炎，要重視預(yù)防措施，如佩戴口罩、保持室內(nèi)適宜濕度和清潔等。在治療方面，可采用生理鹽水沖洗以及合理使用抗組胺藥和鼻激素噴霧劑等方法來(lái)緩解癥狀和控制病情。