6個月寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)得最快問
6個月寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)得最快
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劉玲副主任醫(yī)師
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
6個月寶寶缺鈣,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鈣劑補(bǔ)充,同時注意飲食調(diào)整,保證奶量,及時添加富含鈣的輔食,并補(bǔ)充維生素D。
6個月寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)得最快?
6個月寶寶缺鈣,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇鈣劑補(bǔ)充,同時還需注意飲食調(diào)整。以下是一些補(bǔ)鈣的建議:
1.鈣劑選擇:乳酸鈣、氯化鈣、碳酸鈣等鈣劑的吸收率較高。
2.飲食調(diào)整:
補(bǔ)充奶類:寶寶每天的奶量應(yīng)保證在600-800毫升。
添加輔食:及時添加富含鈣的輔食,如豆腐、雞蛋、魚肉等。
補(bǔ)充維生素D:維生素D可促進(jìn)鈣的吸收,寶寶出生數(shù)日后應(yīng)每日補(bǔ)充維生素D400-800IU。
此外,曬太陽也有助于鈣的吸收和利用。需要注意的是,補(bǔ)鈣并非越多越好,過量的鈣攝入可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時,應(yīng)定期帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行體檢,以了解寶寶的補(bǔ)鈣情況。
在給寶寶補(bǔ)鈣時,應(yīng)遵循醫(yī)生的建議,合理選擇鈣劑和飲食,以確保寶寶的健康成長。
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