懷孕29周時(shí)，羊水指數(shù)的正常范圍是8-20cm。

羊水指數(shù)是評估孕婦子宮內(nèi)羊水多少的一個(gè)重要指標(biāo)。在懷孕29周時(shí)，通過超聲檢查可以測量孕婦子宮內(nèi)四個(gè)象限的羊水深度，然后將這四個(gè)象限的羊水深度相加，得到羊水指數(shù)。

需要注意的是，羊水指數(shù)可能會(huì)受到多種因素的影響而發(fā)生變化，例如胎兒的排尿、吞咽、呼吸運(yùn)動(dòng)等，以及孕婦的喝水量、體位等。因此，在評估羊水指數(shù)時(shí)，需要綜合考慮多個(gè)因素，并結(jié)合其他超聲指標(biāo)和孕婦的臨床情況進(jìn)行判斷。

如果羊水指數(shù)異常，可能提示存在胎兒畸形、胎盤功能異常、孕婦疾病等問題。在這種情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)一步進(jìn)行檢查或采取相應(yīng)的治療措施。

此外，孕婦在懷孕期間應(yīng)注意定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括超聲檢查等，以確保胎兒的健康發(fā)育。同時(shí)，孕婦應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食營養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，有助于順利度過孕期。