痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候可以吃紅薯嗎問
痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候可以吃紅薯嗎
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趙娟副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)發(fā)作時(shí)通??梢猿约t薯,但需注意食用量。
紅薯屬于中等嘌呤食物,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)發(fā)作期,由于關(guān)節(jié)紅腫熱痛,嘌呤代謝紊亂,尿酸排泄減少,應(yīng)避免高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。但紅薯中的嘌呤含量較低,每100克紅薯僅含40-60毫克嘌呤,且紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B族維生素、鉀、鎂等營養(yǎng)成分,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。
因此,痛風(fēng)患者在痛風(fēng)發(fā)作期可以吃紅薯,但需注意食用量,同時(shí)應(yīng)避免食用其他高嘌呤食物。此外,痛風(fēng)患者在日常生活中應(yīng)注意多喝水,以促進(jìn)尿酸排泄,避免飲酒,尤其是啤酒和白酒,同時(shí)應(yīng)避免食用高果糖食物,如蜂蜜、甘蔗等。
需要注意的是,對于痛風(fēng)患者,飲食只是控制尿酸的一部分,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療,包括藥物治療和生活方式干預(yù)等。如果痛風(fēng)頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便調(diào)整治療方案。
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